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Category Archives : スキル及びメンタル強化

インドアシーズンを振り返っての感想 - 2008/03/30(Sun)
11~3月の約5ケ月間の長丁場、大変お疲れ様でした。お蔭様で毎回6~7名の参加者があり、継続的に同じメンバーが参加してもらえる良い傾向にありました。その中で、私の独断と偏見ではありますが、進捗率の高い人順にコメントされて頂きます。少しでも参考になれば幸いです。①清ちゃん・・・やはりストローク、ポレーの精度が上がりました。後はリターンとサーブの強化が課題です。②おけさ岡ちゃん・・・つなぎ球の意味が、だ...
冬季練習も折り返し地点です - 2008/01/20(Sun)
早いもので女池ダイヤモンドの室内練習も、今月のこの時点で折り返し段階を迎えました。スキル表を活用して、シーズンインの前の各個人目標の達成率はどうでしょうか?あくまで個人評価ですが、この時点で達成率が50%以下の人は、その立てた目標に対して3月末日の段階までに100%に持ってこれるように、工夫をしながら練習に取り組んで下さい。来る来シーズンは志半ばで亡くなった岡ちゃんの弔い合戦シーズンです。是非、み...
スキル表第一次チエック時期です - 2007/12/22(Sat)
このシートをお渡ししていると思いますが、今月の23日が今年の最終練習日です。個人毎に11月からの約8回で、どんな進捗度かイメージは何かつかめたか、つかむ為にはどうしたら良いかを工夫してみて下さい。一ヶ月の8回で、変化があるものではないとの意見も多いと思いますが、私はそうは思いません。練習の日程が少ないからこそ、こんな表を有効活用してポイントを絞り、工夫をすれば各個人で立てた目標はクリア出来るはずで...
ステップアップの為、スキル達成目標カードを全員で有効活用しましょう - 2007/11/10(Sat)
先週にお渡しした方は、明日参加予定であれば、忘れずに持参して下さい。また、まだお渡ししていない人は、練習参加時に随時お渡ししますので、内容を良く読んで自分の為に、有効活用して下さい。カード記入時に現在の自分を冷静に分析してもらい、強みと弱みを自分自身で理解してもらう事も、今回のカードの大きな狙いです。...
最近の技術スキル表の採点傾向について - 2007/09/26(Wed)
約過半数の方が、自己採点をして提出して頂きましたので、傾向をお話します。先ず、全体としては、点数が向上している人が多いのですが、合計で10点を超える人は、とても自己分析を厳しく見る傾向にあります。第一ステップをクリアして、次ステージを目指す中で、ストロークを厳しく、しかも的確に自己採点する傾向にあります。サーブ、リターンが比較的に低い採点が多いので、やはり最近取り組んでいるこの二つの強化に関しては...