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Monthly Archives : 2013/12

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1月活動日程 - 2013/12/30(Mon)
全ての日程が8:00~10:00の新潟原動機体育館室内になります①1/4(土)②1/5(日)③1/11(土)④1/12(日)⑤1/18(土)⑥1/19(日)⑦1/25(土)⑧1/26(日)の計8回となります。新年から好スタート、「勝ち癖」をつけて行きましょう。...
1/29(日)練習ポイント=この一年間の締めくくり - 2013/12/30(Mon)
【参加者】・・・①ボソクン②むらくん③清ちゃん④おけさ盛ちゃん⑤チャらてつくん⑥おけさともちゃんの計6名【練習幹事】・・・おけさともちゃん【内  容】①ボレー(深い繋ぎボレー)VSストローク(5往復)②15-40と0-40からのサーブとリターン練習③ ①にストローク側で「自分の60%の力の入れ方を知って攻め」とボレーヤーは繋ぐこと④ペア固定のダブルスゲーム(4ゲーム終了)というメニューの組立にしました。やはり、サービスキープは当...
12/22(日)練習ポイント=如何にファーストボレーを相手にさせて、次以降のボールを攻めていくか? - 2013/12/22(Sun)
【参加者】・・・①ボソクン②奇天烈くん③むらくん④おけさともちゃんの計4名【練習幹事】・・・むらくん【内  容】①並行陣VS並行陣(サーブダッシュ(セカンドサーブとリターンダッシュ)②ストレートでのボレーVSボレー(ポイントゲーム制)③4名でのペアを変えた4ゲーム終わりのダブルスゲームボレーを中心に練習メニューを組立ました。メンバー的にも実戦で良いラリーが見られる場面も多くあり、「練習と実戦がリンクした...
12/21(土)練習ポイント=ポイント練習を如何にゲームで実践出来るか - 2013/12/22(Sun)
【参加者】・・・①ボソクン②むらくん③おけさ盛ちゃん④うっちゃん⑤オーイなかだくん⑥おけさともちゃんの計6名【練習幹事】・・・ボソクン【内  容】①繋げることをポイントとしたクロスのボレーVSストローク(ボレヤーは、サービスボックスより深いボレー)②返球コース限定の並行陣のボレーVSボレー③ストレートケアの練習④乱数表によるダブルスゲーム④で①や③でやった内容が、頻繁に出てきました。ゲームの中で、「この為の練...
12/15(日)練習ポイント=カウント想定をした練習にする - 2013/12/16(Mon)
【参加者】・・・①ボソクン②おけさ盛ちゃん③チャらてつくん④奇天烈君⑤うっちゃん⑥おけさともちゃんの計6名【練習幹事】・・・おけさ盛ちゃん【内  容】①深いクロスストロークのラリー(5往復)②0-40からのサーブ練習~シングルスクロスゲーム③クロスでのストロークVSボレー(繋げること)④乱数表による1ゲームダフルスというメニューにしました。ここ数回やはり、「繋げること」にポイントを置いたメニューを多くトライ...
12/14(土)練習ポイント=役割を限定し、目的を持って繋げる - 2013/12/15(Sun)
【参加者】・・・①うっちゃん②モッチー③オーィナガタくんⅣ④おけさともちゃんの計4名【練習幹事】・・・おけさともちゃん【内  容】先ずは「回数指定で繋げる為のアップ」①雁行陣の深いクロスストロークとストレートへの深いファーストボレー(4名で5往復)(両サイド)②並行陣のゲーム形式の後衛の「つなぎ」と、前衛の詰めで決め」(2ポイント決めで交代)これをアップで、全員が全てのポジョンが出来るように廻しました。そ...
12/8(日)練習ポイント=回数制限、ゲームカウント想定を加える - 2013/12/09(Mon)
【参加者】・・・①奇天烈君②奇天烈ブラザー③おけさ盛ちゃん④うっちゃん⑤清ちゃん⑥チャらてつくん⑦ボソくん⑧おけさともちゃん計8名【練習幹事】・・・おけさともちゃん【内  容】①セカンドアップとして、回数制限で繋げること(今までのポイント練習)②出来たら、次のメニューへ移ること(出来なかった人は、出来るまでは次のメニューをしない)③ゲームカウント設定(30-30)や15-40からのゲーム(※これは、全員で相談しトライするこ...
12/7(土)練習ポイント=繋げる意識を強く持つ - 2013/12/08(Sun)
【参加者】・・・①奇天烈君②奇天烈ブラザー③おけさ盛ちゃん④うっちゃん⑤チャらてつくん⑥ほんかおちゃん⑦おけさともちゃんの計7名【練習幹事】・・・奇天烈君【内  容】現在、全員にお願いしている「どうしたら結果の出る練習方法になるか?」これを幹事に実践して貰いました。今後は、ひとまわり全ての方にお願いをします。昨日は同じ、ボレーVSストロークをするにもお互い「繋げること」をポイントとして取組をし、最後のゲ...
12/1(日)練習ポイント=折角のポイント練習をゲームに活かす - 2013/12/01(Sun)
【参加者】・・・①奇天烈君②ボソクン③おけさ盛ちゃん④うっちゃん⑤清ちゃん⑥古町隆ちゃん⑦おけさともちゃんの計7名【練習幹事】・・・清ちゃん【内  容】クロスゲーム、そしてクロスでの長い球足のラリーというように工夫をした、メニュー組立の後、二つに分かれゲームをしました。クロスの深い球の練習をしたのに、それが活かされていない場面が多く見られました。折角のポイント練習が「練習の為の練習」にならない各人の心が...
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