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Monthly Archives : 2014/11

11/29(土)練習 - 2014/11/30(Sun)
【参加者】・・・①うっちゃん②ボソクン③おけさともちゃんの計3名【タイムキーパー】・・・おけさともちゃん【全体を通して】デュースとアドサイド両方で①ワンバウンド~ダイレクト玉だしによるストロークを深く返し、5球でクリア②サーブ&リターンでセカンドを、きっちり深く返すと、良いリターンが出来ないセカンドの各自の工夫の練習をみっちりやりました。サーブとリターンには時間を費やすことを、前回に引き続き多くの時間...
11/23(日)練習 - 2014/11/23(Sun)
【参加者】・・・①奇天烈くん②清ちゃん③おけさともちゃんの計3名【タイムキーパー】・・・奇天烈くん【全体を通して】デュースとアドサイド両方で①各人の取組課題別サーブ②リターンは必ず、深くクロスへ返すの練習をみっちりやりました。サーブとリターンには時間を費やすことを、余りしていませんでしたが、今日は「みっちり」でした。ポイント練習をみっちりやること。これも必ず必要なポイントです。...
11/22(土)練習 - 2014/11/23(Sun)
【参加者】・・・①おけさ盛ちゃん②宮ちゃん③うっちゃん④おけさともちゃんの計4名【タイムキーパー】・・・おけさともちゃん【全体を通して】丁度、ダブルスゲームが沢山出来る参加人数の為、アップ後は「全て4ゲーム先取のセミアドによるダブルスゲーム」をやりました。ほぼ「サービスキープ」が前提の内容になりました。後はやはり、「深いボールの配球」が如何に有効かが、鮮明な内容でした。コートの後の距離が取れないことを...
11/16(日)練習 - 2014/11/16(Sun)
【参加者】・・・①清ちゃん②おけさともちゃんの計2名【タイムキーパー】・・・おけさともちゃん【全体ポイント】①アップ(シングルポジョンからのラリー、逆クロスからのラリー②シングルスゲーム(ノーアド6ゲーム先取)③セカンドサーブからのリターン深い返球の処理というように「ゲームでの教訓を当日実施」={鉄は熱いうちに打て」の実戦を積んでみました。如何に③が大切か、とても理解が出来ました。後は、③の際に「如何に相手の...
11/15(土)練習 - 2014/11/16(Sun)
【参加者】・・・①奇天烈くん②おけさ盛ちゃん③おけさともちゃんの計3名【タイムキーパー】・・・おけさ盛ちゃん【全体ポイント】①クロス&逆クロスからのダイレクト球出し~ワンバウンド球出しのクロスストローク(フォア&バック)②2(並行陣)VS1(ストローカー)による並行陣側深いボレーの繋ぎ玉を打つ③サーブ練習を兼ねた2人vs1人による二人側クロス限定のゲームというメニューになりました。ここ数回の参加数の傾向か...
11/9(日)練習 - 2014/11/09(Sun)
【参加者】・・・①清ちゃん②おけさ盛ちゃん③オーィナガタくん④おけさともちゃんの計4名【タイムキーパー】・・・清ちゃん【全体ポイント】①クロス&逆クロスからのダイレクト球出し~ワンバウンド球出しのクロスストローク(フォア&バック)※(前回より追加ポイント=ターゲットを置き、深いボールを打つ)②各人課題設定による数を多くやるサーブ練習③仕上のダブルスゲームポイントゲームを取らないと、ゲーム差を詰める事が出来ませ...
11/8(土)練習 - 2014/11/09(Sun)
【参加者】・・・①清ちゃん②おけさともちゃんの計2名【タイムキーパー】・・・おけさともちゃん【全体内容】①クロス&逆クロスからのダイレクト球出し~ワンバウンド球出しのクロスストローク(フォア&バック)※(前回より追加ポイント=ターゲットを置き、深いボールを打ち、クリアする回数を設定)②各人課題設定による数を多くやるサーブ練習③仕上のシングルゲームという前回同様で①の時間を多めに割きました。あえて、前回から「一...
11/2(日)練習 - 2014/11/02(Sun)
【参加者】・・・①清ちゃん②おけさともちゃんの計2名【タイムキーパー】・・・清ちゃん【全体ポイント】①クロス&逆クロスからのダイレクト球出し~ワンバウンド球出しのクロスストローク(フォア&バック)②数を多くやるサーブ練習③仕上のシングルゲームというメニューとなりました。参加人数が、少ないのであえて「数をこなす」ことにも重きをおいてみました。ある人からのアドハイス。それが大きなきっかけとなるものです。聞く...
11/1(土)練習 - 2014/11/01(Sat)
【参加者】・・・①おけさ盛ちゃん②清ちゃん③おけさともちゃんの計3名【タイムキーパー】・・・おけさともちゃん【全体ポイント】①クロス&逆クロスからのダイレクト球出し~ワンバウンド球出しのクロスストローク②セカンドサーブからのゲーム展開③各人ポイントチエックでのサーブ&リターン④深いロブボールのストローク返球をやりました。お陰様で、好評メニューとなりました。室内シーズンスタートしては、良いイメージでのスタ...